健康系 運動のもたらす効果で健康な毎日を

運動のもたらす効果で健康な毎日を
●健康のために効果的な運動について●

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体を動かす事で若返る身体

近頃全く運動をしていない男性はかなり増えているみたいですね。

そこで今流行の家でも出来るエクササイズが大変人気になっているのです。

本当に効果があるのかは自分で試して見ないと分からないんですけど、

何事も続ける事がとっても大事なんだ。

もし続けて健康な身体になったのなら、

今までの人生で貴方が感じた事の無い素晴らしい体験が出来るに違いないんだ。

もちろん効果には個人差がでてしまうので、

人と比べずに自分のペースでしっかりと続けよう。

2011年12月26日 トラックバック(-) コメント(-)

山登りで健康

夏であれば、山登りをするのも、良い運動となる事でしょう。

この山登りには、気をつけておきたいことがあります。

山登り初心者が、ガイドブック片手に、
単身で山に乗り込むという事をしますが、
これがあまり良くないそうです。

目的の山を設定したら、自分の体力で上りきれるルートを選択肢、
きちんとした計画を立てておく必要があります。

その様な、準備段階のアドバイスを得る事も考慮に入れると、
初めは登山を経験したことのある人に引率を頼むといいでしょう。

◇マッサージ情報紹介◇
http://www.tokyo-izumi.com/recruit.html
マッサージ 富山市

2011年11月14日 トラックバック(-) コメント(-)

新しい目覚まし時計は

最近、爆音がする目覚まし時計を買いました。

寒くなってくると、朝起きられなくなるので、
大きい音の目覚まし時計が欲しいと思ったからです。

でも。音が大きすぎるのは問題ですね。

あまりにも音が大きいと、
鳴った時の驚きも大きくなってしまいます。

使ってみると、
驚きから心臓が止まりそうになってしまいます。

なんでも、やり過ぎは良くないですね。

結局、その目覚まし時計は使うことがなさそうです。

せっかく買ったのに、ちょっと勿体無かったですかね。

2011年11月05日 トラックバック(-) コメント(-)

ケチなジュースの買い方

安売りのジュースを大量に買い込みました。
250mlが、1本38円で売っていたので、すかさず買いました。

5001ml/100円で売られている商品よりも安く、
しかも、缶に入っているのがポイントです。

缶に入っているジュースのほうが、
ペットボトルに入っているものよりも、
美味しく感じるのです。

だから、ここぞとばかりに、5本くらい買って帰りました。

でも、ここぞ!!と思って買ったはずなのに、
たかだた5本しかかっていない自分はケチだなと思いました。

2011年09月30日 トラックバック(-) コメント(-)

体から排出される有害物質

有害物質は自分には関係ないとお考えではないですか?

もし、そのようなお考えをお持ちでしたら、
このブログを機に考えを変えてみましょう。

自からの体内から有害重金属(有害ミネラル)が出ない人は
おそらく、ほとんどいないといって良いでしょう。

有害ミネラルとはヒ素、水銀、鉛、カドミウム、
アルミニウム、ニッケル、スズといった重金属の事です。

毛髪検査を受けるとヒ素、水銀、
アルミは、ほぼ全員から検出されます。

もちろんあなたもね。

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2011年09月01日 トラックバック(-) コメント(-)

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