のまれるな 運動のもたらす効果で健康な毎日を

運動のもたらす効果で健康な毎日を
●健康のために効果的な運動について●

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のまれるな

こんにちは~☆マイマイです!

今年は海にも行かなかったので、あまり日焼けしてません。
これは、紫外線に勝利した夏といえるのかもしれないぞ☆

と思ったのですが、暑いと美味しいのがビール。
今年はビールをぐびぐびぐびぐびぐびぐびやったような気がします。
例年だとぐびぐびぐびぐびくらいなんですけど。
やっぱ飲みすぎですかねぇ。

そして、アルコールはお肌に悪いと言う話を聞きました。
せ、せっかく、紫外線から守ったのに台無しじゃないですか。

えっと、アルコールには水分を吸収する作用があるそうなんです。
つまり、ぐびぐびやってるとお肌の水分も吸収されてしまうわけだそうです。
カサカサお肌は勘弁してください。

しかーし、ぐびぐびの後にキチンと水分をぐびぐびやれば、それほどお肌に影響はなくなるそうです。
良かったぁ☆
寝る前にめっちゃ水飲むんで☆

いずれにしてもお酒は適量を心がけた方が良さそうです。
飲んでも飲まれるな!

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2010年08月26日 トラックバック(-) コメント(-)

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