運動のもたらす効果で健康な毎日を ●健康のために効果的な運動について●

運動のもたらす効果で健康な毎日を
●健康のために効果的な運動について●

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

--年--月--日 トラックバック(-) コメント(-)

5本指ソックスで外反母趾や偏平足を予防

5本指ソックスを履くと、
さまざまな効果が
期待できるのです。

5本指ソックスを履くことで、
足の指がよく動かせて、
活発に歩くことが
できるとされています。

また、足の指を鍛えることにも
つながって、
下腿部(膝から下の部分)筋肉を
鍛錬する事になるようです。

それによって、
外反母趾や偏平足を
予防する上に、
膝や腰が鍛えられるので、
老化をも防ぐことが
出来ると考えられています。

スポンサーサイト

2011年03月29日 トラックバック(-) コメント(-)

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。